Anabolic Window + No Xplode + Xtreme Stack + Matrix + MHP Up Your Mass, to juz mam, a zakupie jeszcze jakies mono, muscle milk i 100% whey z optimum, no i moze jak sie namysle to sprobuje dokonczyc pol puszki sotrma , pol opakowania gain bolica i pol opakowania SWG ktore medytuja na lodowce juz z rok Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-12-25 [...]
Niema raczej czegoś takiego , masz gainery oparte na owsie , jęczmieniu itp. Np. up your mass od mhp , ale samych węgli nie kojarze. Dymatize chyba ma waxy maize ale to też niski ig nie jest. Ogólnie moim zdaniem za bardzo wierzysz w ig , to nie jest żaden wyznacznik , jedynie dla cukrzyków
No dobra ale ja chciałem carbo, a nie gainera. Poza tym takie MHP up your mass ma prawie 30g cukru w porcji. I nie lubie złożonych produktów bo robią ludzi w trąbę. No. Masz 10 typów białek o różnym czasie wchłaniania w super gainerze X, to co, myślisz, że będzie tam uczciwie podzielona ilość? Pewnie 1% izolatu 1% kazeiny micelarnej, a 50% [...]
o bosz..kogo obchodzi jaki jest rodzaj białek w gainerze? 10 godzin?? hahahahahaha tu idzie o węglowodany mhp up your mass, mutant ewentualnie, w zasadzie każdy gaienr to syf i nie ma raczej dobrych zdr
jak to nie umiesz tego zjesc? W takim razie dzial kuchnia sie klania :) Nie umiesz przygotowac smacznych posilkow? Najlepiej wklej ta twoja diete bo napewno tutaj jest problem. Dla endo up your mass ale to jako zamiennik posilku a nie rozwiazanie na kiepska diete :)
up your mass jeden z lepszych gainerow dla endo, wolno wchlanialne wegle o niskim ig. poczytaj zreszta sam na necie. Czy cie bedzie zalewalo czy nie zalezy od twojej diety, ilosci spozywanych kalori i aktywnosci. Nic o tym nie wiemy :) Co do twojej diety to nie smakuja Ci twoje posilki czy masz problem ze zmieszczeniem takiej ilosci jedzenia?
Duzo troche tego: Ja bym wzial : -kreatyne, up your mass, pump tech, bialko drugi cykl -adenergy, bialko, v-12(moze) Troche kasy pojdzie ci na taki zestawik jak chcesz pewnie cos ponad $300 i moze lepiej bylo by zrobic sobie 2 i bys mial pewnie lepsze efekty niz z jednego. Jednego supla skaczysz to mozesz drogiego brac (np. kreatyna,potem v-12).
[...] to posiłki typu jajocha+pieczywo, makaron z tuńczykiem itp. Staram się jeść w ciągu dnia 4 posiłki białkowe + przed snem twaróg i 5 posiłków węglowodanowych. W dni treningowe 1x WPC i 1x CWS, w dni nie treningowe 2x WPC. Jak dodam do tego up your mass to nie za dużo tych prochów będzie? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2011-11-14 22:00:46